Bienvenue dans la catégorie “Vivre avec le TDAH” de L’éveil du TDAH, votre guide complet pour apprendre à gérer et à prospérer malgré le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH). Découvrez des stratégies pratiques, des conseils quotidiens et des ressources précieuses pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de TDAH.
Comment se concentrer au travail en ayant un TDAH Les distractions sont de plus en plus présentes dans notre quotidien. De ce fait, il est complexe de rester focaliser sur l’accomplissement d’une tâche, et d’autant plus lorsqu’on a un TDAH. Dans cet article, je vais vous donner mes meilleurs conseils pour augmenter votre niveau de […]
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Quelles études faire lorsqu’on a un TDAH et comment les réussir Dans cet article, nous allons voir quelles sont les études à faire lorsqu’on a un TDAH, puis dans une seconde partie nous verrons les meilleures techniques pour les réussir. Cet article est directement lié à celui paru précédemment sur les métiers adaptés aux personnes
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Quel métier choisir lorsqu’on a un TDAH ? Dans cette article, nous allons voir quels sont les meilleurs emplois pour les personnes ayant un TDAH. Les personnes ayant un TDAH ont des facilités dans certaines catégories de métiers. Nous allons voir que leur « différence » leur offre quelques atouts non-négligeable. En revanche, si la
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Quel est le meilleur sport pour un TDAH ? J’ai réalisé cet article pour vous partager mes connaissances ainsi que mon expérience personnelle sur les sports les plus adaptés aux personnes ayant un TDAH. Vous vous demandé quel est le meilleur sport pour une personne ayant un TDAH ? Voici la réponse. Pour quelles raisons
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Comment améliorer son sommeil en ayant un TDAH Il y a quelque temps, j’avais quelques problèmes de sommeil. Malheureusement, la mauvaise qualité de mon sommeil se répercutait sur mon attention, ma concentration et ma motivation durant la journée. Sachant que mon TDAH affaiblissait déjà ma capacité à me concentrer, autant vous dire que le manque
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Comment arrêter de procrastiner lorsqu’on a un TDAH ? La procrastination touche la majorité des personnes ayant un TDAH. Nous allons donc voir comment en sortir dans cet article en arrêtant de remettre à plus tard, pour passer à l’action maintenant. La procrastination, c’est quoi ? La procrastination est la tendance à systématiquement remettre à plus
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