Affirmer ses objectifs pour réussir en ayant un TDAH Dans une des vidéos bonus que je vous avais proposées, je vous présentais ma routine journalière. Je vous détaillais chaque élément de ma routine en vous expliquant pourquoi je le faisais, et ce qu’il m’apportait. Durant la vidéo, je vous expliquais que chaque matin, je disais, …
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Témoignage TDAH adulte : Mon parcours (de la procrastination à l’action) Dans cet article, je vous explique quel a été mon parcours en tant que jeune adulte TDAH. Je témoigne en tant que personne touchée par ce trouble, en vous partageant mon expérience de l’enfance à l’adolescence.Voici mon parcours en tant que jeune adulte TDAH …
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3 astuces pour mieux vivre avec le TDAH au quotidien Dans cet article, je vais vous donner 3 conseils, tirés du livre Mon cerveau a encore besoin de lunettes du docteur Annick Vincent, pour améliorer votre quotidien en ayant un TDAH. Procrastiner plus souvent, mais moins longtemps Le premier conseil du docteur Annick Vincent à …
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Gérer le déni de son ado face au TDAH Dans cet article, je vais être accompagné du psychiatre Jean-Baptiste Alexanian. Nous allons vous donner des astuces pour faire en sorte que votre adolescent prenne conscience des bienfaits que va lui apporter le diagnostic du TDAH. Mon expérience en tant que TDAH ayant été dans le …
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Créer sa routine de A à Z en ayant un TDAH Dans cet article, nous allons voir dans un premier temps à quel point le fait d’avoir un cadre va être bénéfique lorsqu’on a un TDAH. Ensuite, je vous montrerai comment créer votre propre routine de A à Z en ayant un TDAH. https://youtu.be/pb3l_7lniAI Avoir …
Jean-Baptiste Alexanian : L’interview complète Pouvez-vous vous présenter s’il vous plaît ? Jean-baptiste Alexanian : Je suis psychiatre, donc je suis médecin, et comme tous les psychiatres, on a fait un parcours de médecines classiques pendant six ans, pour ensuite choisir une spécialité. J’ai choisi la spécialité psychiatrie, et donc je suis psychiatre. En France, les …
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