L'éveil du TDAH

Mois : août 2022

La balle anti-stress pour réduire l’anxiété

La balle anti-stress pour réduire l’anxiété Nous devons parfois faire face au stress, et celui-ci peut être dur à gérer. Dans cet article, je vais vous parler de la balle anti-stress, un outil qui pourrait vous aider à canaliser votre anxiété, et à maintenir votre attention sur une tâche en ayant un TDAH. Qu’est-ce qu’une …

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Un outil incontournable pour s’organiser en ayant un TDAH (La matrice d’Eisenhower) La gestion du temps et des priorités peut être compliquée lorsqu’on a un TDAH. La matrice d’Eisenhower est un outil qui a été conçu pour nous aider à mieux nous organiser et à gagner en productivité. Nous allons voir en détail ce qu’est …

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