L'éveil du TDAH

septembre 2019

Quel est le meilleur sport pour une personne ayant un TDAH ?

Quel est le meilleur sport pour une personne ayant un TDAH ? J’ai réalisé cet article pour vous partager mes connaissances ainsi que mon expérience personnelle sur les sports les plus adaptés aux personnes ayant un TDAH. Vous vous demandé quel est le meilleur sport pour une personne ayant un TDAH ? Voici la réponse. […]

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Comment améliorer son sommeil en ayant un TDAH

Comment améliorer son sommeil en ayant un TDAH Il y a quelque temps, j’avais quelques problèmes de sommeil. Malheureusement, la mauvaise qualité de mon sommeil se répercutait sur mon attention, ma concentration et ma motivation durant la journée. Sachant que mon TDAH affaiblissait déjà ma capacité à me concentrer, autant vous dire que le manque

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Le méthylphénidate aide t’il à réussir ses études ?

Le méthylphénidate aide t’il à réussir ses études ? Pour faciliter la compréhension de cet article, je vous invite à lire l’article sur les effets du méthylphénidate sur une personne ayant un TDAH avant de lire celui-ci. Je me suis récemment questionné sur le fait que le méthylphénidate m’aidait il, ou non à réussir mes

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Comment arrêter de procrastiner lorsqu’on a un TDAH ?

Comment arrêter de procrastiner lorsqu’on a un TDAH ? La procrastination touche la majorité des personnes ayant un TDAH. Nous allons donc voir comment en sortir dans cet article en arrêtant de remettre à plus tard, pour passer à l’action maintenant. La procrastination, c’est quoi ? La procrastination est la tendance à systématiquement remettre à plus

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Nous allons voir quels sont les symptômes du trouble de l’attention chez l’adulte, ainsi que ces causes et ces conséquences.

Les symptômes du TDAH chez l’adulte : tout ce que vous devez savoir

Symptômes TDAH chez l’adulte : tout ce qu’il faut savoir Lorsque l’on parle du TDAH, on pense souvent aux enfants hyperactifs et impulsifs. Pourtant, de nombreux adultes sont également touchés par ce trouble de l’attention, même s’ils n’en ont peut-être pas conscience. Les symptômes du TDAH chez l’adulte peuvent prendre différentes formes, telles que des

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Les meilleurs conseils du livre “Les Philo-cognitifs”

Les meilleurs conseils du livre “Les Philo-cognitifs” Nous allons voir dans cet article quels sont les meilleurs conseils de du livre Les Philo-cognitifs, écrit par Fanny Nusbaum (docteur en psychologie, chercheur associé en psychologie et neurosciences à l’Université de Lyon, fondatrice et dirigeante du Centre PSYRENE), Olivier Revol (pédopsychiatre et dirigeant du centre des troubles de

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