Quel est le meilleur sport pour une personne ayant un TDAH ? J’ai réalisé cet article pour vous partager mes connaissances ainsi que mon expérience personnelle sur les sports les plus adaptés aux personnes ayant un TDAH. Vous vous demandé quel est le meilleur sport pour une personne ayant un TDAH ? Voici la réponse. …
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Comment améliorer son sommeil en ayant un TDAH Il y a quelque temps, j’avais quelques problèmes de sommeil. Malheureusement, la mauvaise qualité de mon sommeil se répercutait sur mon attention, ma concentration et ma motivation durant la journée. Sachant que mon TDAH affaiblissait déjà ma capacité à me concentrer, autant vous dire que le manque …
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Le méthylphénidate aide t’il à réussir ses études ? Pour faciliter la compréhension de cet article, je vous invite à lire l’article sur les effets du méthylphénidate sur une personne ayant un TDAH avant de lire celui-ci. Je me suis récemment questionné sur le fait que le méthylphénidate m’aidait il, ou non à réussir mes …
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Comment arrêter de procrastiner lorsqu’on a un TDAH ? La procrastination touche la majorité des personnes ayant un TDAH. Nous allons donc voir comment en sortir dans cet article en arrêtant de remettre à plus tard, pour passer à l’action maintenant. La procrastination, c’est quoi ? La procrastination est la tendance à systématiquement remettre à plus …
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Symptômes TDAH chez l’adulte : tout ce qu’il faut savoir Lorsque l’on parle du TDAH, on pense souvent aux enfants hyperactifs et impulsifs. Pourtant, de nombreux adultes sont également touchés par ce trouble de l’attention, même s’ils n’en ont peut-être pas conscience. Les symptômes du TDAH chez l’adulte peuvent prendre différentes formes, telles que des …
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Les meilleurs conseils du livre « Les Philo-cognitifs » Nous allons voir dans cet article quels sont les meilleurs conseils de du livre Les Philo-cognitifs, écrit par Fanny Nusbaum (docteur en psychologie, chercheur associé en psychologie et neurosciences à l’Université de Lyon, fondatrice et dirigeante du Centre PSYRENE), Olivier Revol (pédopsychiatre et dirigeant du centre des troubles de …
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Le secret des personnes célèbres ayant un TDAH Nous allons voir comment des célébrités se sont servi de leurs TDAH pour réussir leur vie. Nous verrons qu’elles ont toutes deux points en communs qui sont les clés de leur succès. J’ai rédigé cet article pour vous retirer les croyances que vous pourriez avoir sur l’éventuel frein …
Les effets du méthylphénidate sur une personne ayant un TDAH ? Je vais dans cet article vous donnez tout les effets du méthylphénidate sur une personne ayant un TDAH pour que vous puissiez y voir plus clair parmi la masse d’informations et d’idées reçues que vous entendez au quotidien. Cet article a été rédigé par …
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