Bienvenue dans la catégorie “Vivre avec le TDAH” de L’éveil du TDAH, votre guide complet pour apprendre à gérer et à prospérer malgré le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH). Découvrez des stratégies pratiques, des conseils quotidiens et des ressources précieuses pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de TDAH.
Comment diminuer le stress lorsqu’on a un TDAH Bonjour et bienvenue dans cet article. Lorsqu’on a un TDAH, on pense énormément. Ce flux d’idée va être bénéfiques dans de nombreux domaines, mais il va également entraîner du stress. Nous allons en permanence nous questionner sur nous-mêmes, sur notre avenir, et sur pleins d’autres choses, ce […]
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Comment éviter les oublis lorsqu’on a un TDAH Lorsqu’on a un TDAH, on pense à plein de choses en même temps, et on a souvent tendance à enchaîner les oublis. Ces oublis n’ont généralement pas de lourdes conséquences, mais à long terme, ça devient tout de même contraignant. Dans cet article, je vais vous donner
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Comment gérer le confinement lorsqu’on a un TDAH Nous sommes dans une période de confinement. Cette situation n’est agréable pour personne, et elle ne l’est encore moins lorsqu’on a un TDAH. Dans cet article, je vais vous donner 3 conseils à mettre en place dans votre quotidien pour gérer au mieux cette période de confinement
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Comment terminer un projet en ayant un TDAH Dans cet article, je vais vous donner 4 astuces concrètes pour terminer tous vos projets en ayant un TDAH, et pour ne pas abandonner. Lorsqu’on a un TDAH, on a beaucoup d’idées qui nous passent par la tête. Parfois, ces idées sont de très bonnes idées, et
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Les inconvénients d’avoir un TDAH Dans cet article, nous allons voir quelle sont les inconvénients du TDAH. Je vous fais cet article, car je pense qu’il est essentiel de connaître quelles sont ces faiblesses, pour ainsi pouvoir s’orienter vers des domaines où l’on va exceller, plutôt que de s’acharner à essayer d’être bon dans des
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Sortir de la solitude lorsqu’on a un TDAH Lorsqu’on a un TDAH, les moments de solitude sont nécessaires. La solitude est bénéfique lorsqu’elle permet à une personne de se remettre en question, de faire le point avec soi-même, de trouver des réponses à ces questions pour ensuite avancer dans la bonne direction. En revanche, lorsque cette solitude n’est pas
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Amour et TDAH Avant de lire cet article ayant pour thème les sentiments amoureux et le TDAH, je tiens à préciser que tout ce qui suit provient de ma propre expérience en tant que jeune adulte ayant un TDAH, ainsi que celle de personnes ayant un trouble de l’attention. J’ai donc récupéré les éléments qui
Les TDAH font toujours tout au dernier moment Même si la logique voudrait que l’organisation et la préparation soit plus efficace, l’individu ayant un TDAH va dans la plupart des cas attendre le dernier moment pour passer à l’action. Dans certains cas, cela peut être un avantage. En effet, la situation d’urgence que provoque cette
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Les compléments alimentaires pour le TDAH Dans cet article, je vais répondre à une question qui m’a été posée concernant l’utilité des compléments alimentaires sur une personne ayant un TDAH. Premièrement, il faut savoir que les compléments alimentaires vont être utiles et bénéfiques chez les individus ayant déjà une alimentation saine. Les compléments sont avant
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Comment se concentrer au travail en ayant un TDAH Les distractions sont de plus en plus présentes dans notre quotidien. De ce fait, il est complexe de rester focaliser sur l’accomplissement d’une tâche, et d’autant plus lorsqu’on a un TDAH. Dans cet article, je vais vous donner mes meilleurs conseils pour augmenter votre niveau de
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