L'éveil du TDAH

Vivre avec le TDAH

Bienvenue dans la catégorie « Vivre avec le TDAH » de L’éveil du TDAH, votre guide complet pour apprendre à gérer et à prospérer malgré le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH). Découvrez des stratégies pratiques, des conseils quotidiens et des ressources précieuses pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de TDAH.

Les compléments alimentaires adaptés au TDAH

Les compléments alimentaires pour le TDAH

Les compléments alimentaires pour le TDAH Dans cet article, je vais répondre à une question qui m’a été posée concernant l’utilité des compléments alimentaires sur une personne ayant un TDAH. Premièrement, il faut savoir que les compléments alimentaires vont être utiles et bénéfiques chez les individus ayant déjà une alimentation saine. Les compléments sont avant […]

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Comment se concentrer au travail en ayant un TDAH

Comment se concentrer au travail en ayant un TDAH

Comment se concentrer au travail en ayant un TDAH Les distractions sont de plus en plus présentes dans notre quotidien. De ce fait, il est complexe de rester focaliser sur l’accomplissement d’une tâche, et d’autant plus lorsqu’on a un TDAH. Dans cet article, je vais vous donner mes meilleurs conseils pour augmenter votre niveau de

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Quelles études faire lorsqu'on a un TDAH et les réussir

Quelles études faire lorsqu’on a un TDAH et les réussir

Quelles études faire lorsqu’on a un TDAH et comment les réussir Dans cet article, nous allons voir quelles sont les études à faire lorsqu’on a un TDAH, puis dans une seconde partie nous verrons les meilleures techniques pour les réussir. Cet article est directement lié à celui paru précédemment sur les métiers adaptés aux personnes

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Comment améliorer son sommeil en ayant un TDAH

Comment améliorer son sommeil en ayant un TDAH

Comment améliorer son sommeil en ayant un TDAH Il y a quelque temps, j’avais quelques problèmes de sommeil. Malheureusement, la mauvaise qualité de mon sommeil se répercutait sur mon attention, ma concentration et ma motivation durant la journée. Sachant que mon TDAH affaiblissait déjà ma capacité à me concentrer, autant vous dire que le manque

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Comment arrêter de procrastiner lorsqu'on a un TDAH

Comment arrêter de procrastiner lorsqu’on a un TDAH ?

Comment arrêter de procrastiner lorsqu’on a un TDAH ? La procrastination touche la majorité des personnes ayant un TDAH. Nous allons donc voir comment en sortir dans cet article en arrêtant de remettre à plus tard, pour passer à l’action maintenant. La procrastination, c’est quoi ? La procrastination est la tendance à systématiquement remettre à plus

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