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Comment se réveiller le matin lorsqu’on a un TDAH Bienvenue dans cet article dédié aux personnes atteintes de TDAH qui ont du mal à se réveiller le matin. Si vous êtes concerné, vous savez sans doute combien il peut être difficile de sortir du lit et de démarrer la journée du bon pied. Cependant, il […]

TDAH et syndrome de l’imposteur Dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi les personnes ayant un TDAH sont davantage susceptibles d’avoir le syndrome de l’imposteur. Nous allons définir ce syndrome, pour déterminer quelles en sont les causes, ses conséquences, ainsi que les solutions pour pallier celui-ci. https://youtu.be/pHH00Pbw3fg La définition du syndrome de l’imposteur Premièrement,

Voici ce qui vous empêche de passer à l’action Dans cet article, j’aimerais que l’on parle ensemble d’un point sur lequel j’ai pas mal cogité. La semaine dernière, je suis allé à un séminaire qui regroupait des entrepreneurs de tous horizons. À un moment, nous avons parlé de ce qui nous empêchait de mettre en

Le calendrier de vie pour plus de motivation ! Dans cet article, j’aimerais parler avec vous du calendrier de vie, aussi connu sous son nom anglophone « life calendar ». Vous allez sûrement me demander ce que c’est, car ce n’est pas un outil très connu. Il y a quelque temps, je ne le connaissais pas non

Les TDAH font toujours tout au dernier moment Même si la logique voudrait que l’organisation et la préparation soit plus efficace, l’individu ayant un TDAH va dans la plupart des cas attendre le dernier moment pour passer à l’action. Dans certains cas, cela peut être un avantage. En effet, la situation d’urgence que provoque cette

Comment arrêter de procrastiner lorsqu’on a un TDAH ? La procrastination touche la majorité des personnes ayant un TDAH. Nous allons donc voir comment en sortir dans cet article en arrêtant de remettre à plus tard, pour passer à l’action maintenant. La procrastination, c’est quoi ? La procrastination est la tendance à systématiquement remettre à plus