Dans cette catégorie, je vous donne des solutions concrètes pour améliorer votre quotidien en ayant un TDAH. Je vous explique comment se concentrer au travail en ayant un TDAH, comment sortir de la solitude lorsqu’on a un TDAH, comment arrêter de procrastiner lorsqu’on a un TDAH, comment bien dormir en ayant un TDAH, comment s’épanouir en ayant un TDAH, comment avoir confiance en soi lorsqu’on a un TDAH, comment augmenter son estime de soi lorsqu’on a un TDAH, comment terminer un projet lorsqu’on a un TDAH, comment gérer le confinement lorsqu’on a un TDAH, comment éviter les oublis lorsqu’on a un TDAH, comment diminuer son stress lorsqu’on un TDAH, comment utiliser son stress lorsqu’on a un TDAH, comment utiliser sa sensibilité lorsqu’on a un TDAH, comment surmonter un échec lorsqu’on a un TDAH, comment gérer le déni d’un proche lorsqu’on a un TDAH, comment ignorer le regard des autres lorsqu’on a un TDAH, comment augmenter son estime de soi lorsqu’on a un TDAH
Le guide du TDAH chez l’enfant, la boîte à outils pour les parents Bonjour à toutes et à tous. J’espère que vous allez bien et que vous êtes en pleine forme. Parmi vous, il y a beaucoup de parents d’enfants qui ont un TDAH, ou alors des personnes qui soutiennent ces enfants. Pour le coup, […]
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Comment apprendre une langue facilement avec un TDAH Bonjour à toutes et à tous ! Si vous vous demandez comment apprendre une langue étrangère malgré les défis posés par un Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH), vous êtes au bon endroit. Dans cet article, je partage des conseils et astuces éprouvés pour
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TDAH : Comment les automatismes peuvent faciliter votre quotidien Bonjour à toutes et à tous, j’espère que vous allez bien et que vous êtes en pleine forme. Dans cet article, nous allons explorer un concept qui pourrait bien transformer votre manière de gérer votre quotidien, surtout si vous êtes atteint de TDAH, tout comme moi.
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Faire de son hypersensibilité et de son Haut Potentiel une force avec Gaëtan le Bris Aujourd’hui, je suis ravi d’accueillir Gaëtan Le Bris, un homme au parcours fascinant et hors du commun. Gaëtan possède un haut potentiel et une hypersensibilité qui ont parfois rendu sa vie complexe, mais qui ont surtout contribué à faire de
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Comment gérer son temps lorsqu’on a un TDAH Si vous souffrez de TDAH, vous savez à quel point la gestion du temps peut être difficile. Il peut être difficile de rester concentré sur une tâche pendant une période prolongée, ce qui peut entraîner des retards et des frustrations. Toutefois, il est important de se rappeler
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Comment se réveiller le matin lorsqu’on a un TDAH Bienvenue dans cet article dédié aux personnes atteintes de TDAH qui ont du mal à se réveiller le matin. Si vous êtes concerné, vous savez sans doute combien il peut être difficile de sortir du lit et de démarrer la journée du bon pied. Cependant, il
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Comment respecter ses délais lorsqu’on a un TDAH Aujourd’hui, je voudrais vous donner quelques conseils pratiques sur la façon de respecter vos délais lorsque vous souffrez de TDAH. En tant que personne atteinte de TDAH, je sais à quel point il peut être difficile de s’organiser et de rester concentré sur une tâche, surtout lorsqu’il
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5 astuces pour se concentrer en ayant un TDAH En tant que personne atteinte de TDAH, je sais que la concentration peut être un défi quotidien. Cependant, j’ai découvert plusieurs astuces qui m’ont aidé à améliorer ma concentration et ma productivité. Dans cet article, je vais partager cinq astuces pour me concentrer en ayant un
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Comment maintenir son attention lorsqu’on a un TDAH Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui peut rendre difficile la concentration et la gestion de tâches pour ceux qui en sont atteints. Cependant, il existe des stratégies et techniques qui peuvent aider à maintenir l’attention et à
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3 conseils que le Dr Olivier Revol aurait aimé recevoir plus jeune Lorsqu’on a un TDAH et/ou un Haut Potentiel (HP), nous apprenons au fil du temps à nous connaitre, et à comprendre nos particularités. Cette conscience de soi nous donne la possibilité de mettre en place différentes stratégies pour faire de ces deux particularités
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