Dans cette catégorie, je vous donne des solutions concrètes pour améliorer votre quotidien en ayant un TDAH. Je vous explique comment se concentrer au travail en ayant un TDAH, comment sortir de la solitude lorsqu’on a un TDAH, comment arrêter de procrastiner lorsqu’on a un TDAH, comment bien dormir en ayant un TDAH, comment s’épanouir en ayant un TDAH, comment avoir confiance en soi lorsqu’on a un TDAH, comment augmenter son estime de soi lorsqu’on a un TDAH, comment terminer un projet lorsqu’on a un TDAH, comment gérer le confinement lorsqu’on a un TDAH, comment éviter les oublis lorsqu’on a un TDAH, comment diminuer son stress lorsqu’on un TDAH, comment utiliser son stress lorsqu’on a un TDAH, comment utiliser sa sensibilité lorsqu’on a un TDAH, comment surmonter un échec lorsqu’on a un TDAH, comment gérer le déni d’un proche lorsqu’on a un TDAH, comment ignorer le regard des autres lorsqu’on a un TDAH, comment augmenter son estime de soi lorsqu’on a un TDAH
Faire de son hypersensibilité et de son Haut Potentiel une force avec Gaëtan le Bris Aujourd’hui, je suis ravi d’accueillir Gaëtan Le Bris, un homme au parcours fascinant et hors du commun. Gaëtan possède un haut potentiel et une hypersensibilité qui ont parfois rendu sa vie complexe, mais qui ont surtout contribué à faire de …
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Comment se réveiller le matin lorsqu’on a un TDAH Si vous souffrez de TDAH, vous savez à quel point la gestion du temps peut être difficile. Il peut être difficile de rester concentré sur une tâche pendant une période prolongée, ce qui peut entraîner des retards et des frustrations. Toutefois, il est important de se …
Comment se réveiller le matin lorsqu’on a un TDAH Bienvenue dans cet article dédié aux personnes atteintes de TDAH qui ont du mal à se réveiller le matin. Si vous êtes concerné, vous savez sans doute combien il peut être difficile de sortir du lit et de démarrer la journée du bon pied. Cependant, il …
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Comment respecter ses délais lorsqu’on a un TDAH Aujourd’hui, je voudrais vous donner quelques conseils pratiques sur la façon de respecter vos délais lorsque vous souffrez de TDAH. En tant que personne atteinte de TDAH, je sais à quel point il peut être difficile de s’organiser et de rester concentré sur une tâche, surtout lorsqu’il …
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5 astuces pour se concentrer en ayant un TDAH En tant que personne atteinte de TDAH, je sais que la concentration peut être un défi quotidien. Cependant, j’ai découvert plusieurs astuces qui m’ont aidé à améliorer ma concentration et ma productivité. Dans cet article, je vais partager cinq astuces pour me concentrer en ayant un …
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Comment maintenir son attention lorsqu’on a un TDAH Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui peut rendre difficile la concentration et la gestion de tâches pour ceux qui en sont atteints. Cependant, il existe des stratégies et techniques qui peuvent aider à maintenir l’attention et à …
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3 conseils que le Dr Olivier Revol aurait aimé recevoir plus jeune Lorsqu’on a un TDAH et/ou un Haut Potentiel (HP), nous apprenons au fil du temps à nous connaitre, et à comprendre nos particularités. Cette conscience de soi nous donne la possibilité de mettre en place différentes stratégies pour faire de ces deux particularités …
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Comment aider un enfant ayant un TDAH et un Haut Potentiel (Dr Olivier Revol) Votre enfant a un Haut Potentiel en plus de son TDAH, et vous souhaitez l’aider au mieux pour que toutes les chances soient de son côté pour réussir. Dans cet article, le professeur Olivier Revol va vous partager ses meilleures solutions …
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Comment le Haut Potentiel peut-il masquer le TDAH (Dr Olivier Revol) Pendant une partie de votre scolarité, votre TDAH ne vous posait pas de problème. Mais à un moment, vos résultats scolaires se sont affaiblis, et vous avez donc été diagnostiqué TDAH, avec en plus un Haut Potentiel (HP). Aujourd’hui, vous souhaitez comprendre pourquoi votre …
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L’hypersensibilité lorsqu’on a un Haut Potentiel (Dr Olivier Revol) Si vous avez un Haut Potentiel (HP), il est probable que votre sensibilité vous semble être plus importante que les autres. Vous vous demandez donc pourquoi, et d’où vient cette hypersensibilité. Dans cet article, le professeur Olivier Revol va vous expliquer quel est le lien entre …
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