Comment j'ai vécu l'annonce du diagnostic du TDAH

Vous devez vous demander, comment, j’ai fini par accepter ce diagnostic alors qu’à la base, j’étais totalement dans le refus, dans le déni face à ce trouble, à ce diagnostic.

Il se trouve qu’au cours des mois, j’ai développé une autre passion qui était la musculation. Je m’étais plongé dans ce sport, qui me permettait d’obtenir des résultats très rapides et que je pouvais percevoir tout de suite. Des changements, ou une certaine évolution, une certaine croissance que je pouvais mesurer au fil des semaines.

Ça m’a permis, premièrement, d’augmenter ma confiance en moi et également mon estime, car d’un seul coup, même si ce n’est qu’un sport, ce sport me permettait de me rendre compte réellement que j’étais capable de faire quelque chose, que j’étais capable d’obtenir des résultats dans un domaine et que mon niveau scolaire ne reflétait pas mon intelligence et ne me limitait pas sur mon évolution dans ma vie, dans mon quotidien en général.

J’ai pris confiance en moi, j’ai commencé à m’affirmer et tout ça a fait que j’ai fini par accepter le diagnostic. Il y a eu la confiance et l’estime de moi qui ont beaucoup joué. Il y a eu le rôle de l’entourage aussi dont je n’ai pas parlé. Par exemple, mon père a pris beaucoup de temps également à m’expliquer ce qu’était le TDAH, à m’inciter à retourner voir ce psychiatre pour qu’il m’explique, lui, de son côté, ce qu’est ce trouble, car il avait fait des recherches de son côté et il connaissait ce trouble mieux que moi. Il avait pu m’expliquer certaines choses et m’inciter surtout à retourner voir ce spécialiste.

Ce professionnel de santé m’a réexpliqué avec mes mots, il savait s’adapter à moi et ça, c’est très important, je pense, notamment lorsque l’on est adolescent de se sentir compris et de sentir que la personne en face de nous, nous parle avec notre vocabulaire, notre langage. Ça, c’était réellement important pour moi, il a pu me réexpliquer avec mes mots à moi, ce qu’était ce trouble pour que je puisse bien comprendre que ce n’était pas quelque chose qui allait me tirer vers le bas. Du moins, si je mettais en place des solutions, mais que ça pouvait devenir un réel atout, si je mettais en place les solutions adéquates.

Il y a eu premièrement, la hausse entre autres de mon estime et de ma confiance en moi et ensuite, il y a eu la reformulation et la compréhension de ce qu’était le TDAH, qui étaient très importantes. Troisièmement, je dirais qu’il y a également la relation de confiance entre nous, le patient et le psychiatre qui a été très importante.

Au début, je n’avais pas confiance en le professionnel qui le suivait, mais au fil du temps, il a su s’adapter à moi et il a su s’intéresser réellement à moi, à ma vie en général. Pas seulement à mes difficultés et à ma famille, mais réellement à moi, à ce que j’aimais, à ce que j’appréciais et il ne me prenait pas pour une personne qui était inférieure à lui. Il me mettait au même niveau que lui, dans le sens où il me faisait sentir que j’étais quelqu’un qui pouvait lui apprendre également des choses, qui pouvait lui apporter des choses en retour et que ce n’était pas que dans un sens.

Ça, c’était important pour moi, car par exemple, au deuxième rendez-vous, j’arrive dans son cabinet, je m’assois et il commence à me poser des questions sur moi, sur ma vie, sur mes passions, sur un petit peu tout. Je lui explique qu’en ce moment, je suis à fond dans la musculation, que j’apprécie beaucoup ça, car ça m’apporte beaucoup et il me dit, d’accord, c’est très bien. Je ne me rappelle plus trop la conversation, mais en gros, il me dit qu’il m’encourage à continuer et j’avais des questions sur les compléments alimentaires que je pouvais prendre en tant que sportif, qui pouvaient m’aider. J’avais fait une sélection de compléments alimentaires que je voulais obtenir et je lui ai demandé si ces compléments alimentaires étaient de bonne qualité et que je pouvais les prendre. Car avant d’être psychiatre, il est médecin, donc il pouvait me conseiller là-dessus. Il m’avait dit qu’il n’y avait pas de problème, il m’avait conseillé et il y avait un complément alimentaire dans tout ça, qui avait pour rôle de limiter tout ce qui était microlésions, au niveau des os. Dans cette liste, il y avait ce complément alimentaire et il m’avait posé plusieurs questions sur ce complément. Pourquoi est-ce que je voulais le prendre, etc. Je lui avais expliqué, car je m’étais vraiment intéressé à ce sport et que je pouvais lui répondre et il m’avait dit que c’était intéressant.

Je quitte le cabinet et au troisième rendez-vous, je reviens, je rentre dans son cabinet et je vois une boîte de compléments alimentaires qui était ce complément alimentaire, auquel il s’était intéressé la fois précédente et il l’avait posé sur son bureau. J’étais rentré, j’avais vu ça et j’avais un grand sourire, j’étais content. Je m’étais assis et je lui avais demandé pourquoi est-ce qu’il prenait ça. Il m’a dit qu’après avoir discuté avec moi, je lui ai appris des choses que ce complément qu’il ne savait pas et qu’il avait trouvé intéressant de s’en procurer et d’en prendre pour lui au quotidien, car lui-même était sportif.

C’est un petit geste tout simple, mais qui a permis de créer un réel lien de confiance et quelque part, qui me mettait sur une marche égale à la sienne, sur la même marche que lui, au même niveau que lui entre autres dans ma tête, car je me disais, ok, il a pu m’apporter énormément de choses. Lui, il peut m’apporter énormément de choses, mais ce n’est pas que dans un sens, moi aussi, j’ai pu lui apporter ça.

À ce moment, il y a une réelle relation de confiance qui s’était créée et c’est une des trois choses qui a participé au fait que j’accepte ce diagnostic du TDAH. Comme quoi tout peut changer. Si vous, vous êtes dans le déni ou si vous avez un enfant, un ado, un adulte même, qui est dans le déni, sachez que rien n’est perdu.

Avant, j’étais dans le déni, maintenant, je vous fais des vidéos pour vous expliquer pourquoi je ne le suis plus et comment a été fait le diagnostic et je fais des dizaines de vidéos sur le TDAH dans lesquelles je me mets en avant. Comme quoi maintenant, à ce niveau-là, ça va mieux.

Rien n’est perdu. Si vous avez un proche qui est dans cette situation, qui est totalement dans le déni du TDAH, même après avoir reçu le diagnostic, ne vous inquiétez pas, c’est généralement qu’une période.

Il faut simplement qu’il comprenne ce qu’est le TDAH, qu’il ne le voit pas comme un freine.