Comment savoir si vous avez un TDAH ?
Si vous avez cliqué sur cet article, c’est sûrement parce que vous vous posez des questions sur le fait que vous pourriez avoir, ou non un TDAH.
Dans cet article, je vais donc vous présenter une série de situations basée sur les critères diagnostic du DSM-5, qui est le manuel diagnostic et statistique des troubles mentaux, et sur mes propres connaissances.
Ce sont des situations qui m’arrivent au quotidien, et qui arrivent dans le quotidien de la plupart des individus ayant un TDAH.
Cet article est destiné aux personnes qui ont des doutes, qui se posent des questions sur le fait qu’elles pourraient avoir, ou non un TDAH, et qui n’ont pas encore été diagnostiqué.
Je tiens avant tout à préciser que je ne suis en aucun cas un professionnel de la santé. Je suis simplement une personne qui a un TDAH, dont le diagnostic a été posé, et qui souhaite partager son expérience pour aider le plus grand nombre.
Qu'est-ce que le TDAH ?
Premièrement, je vais définir en quelques mots ce qu’est le TDAH, pour les nouveaux qui viennent de découvrir l’éveil du TDAH.
Le TDAH, trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité, est un trouble cognitif, caractérisé par la présence de 3 types de symptômes, qui sont l’agitation, le manque d’attention, et l’impulsivité, et ce, depuis une durée d’au moins 6 mois.
Si vous souhaitez en savoir plus sur ce trouble, je vous invite à aller voir mon dernier article dans lequel je vous explique plus en détail ce qu’est le TDAH.
Les situations "pre"- diagnostic du TDAH
Maintenant que vous en savez un peu plus sur ce trouble, je vais vous lister une série de situations.
Vous seriez susceptible d’avoir un TDAH si :
- Vous bouger souvent vos mains et vos jambes lorsque vous devez rester assis pendant plusieurs minutes.
- Vous avez tendance à terminer la phrase de votre interlocuteur, avant qu’il ne la termine lui-même.
- Vous avez du mal à attendre votre tour.
- Vous oubliez souvent vos clés, ou un autre objet essentiel lorsque vous sortez de chez vous.
- Vous avez du mal à respecter les règles à la lettre, et vous aimez faire les choses « à votre sauce ».
- Vous remettez souvent à plus tard les taches qui ne vous apportent pas ou peu de plaisir dans l’immédiat.
- Vous avez du mal à rester assis pendant plusieurs minutes, et vous avez souvent tendance à vous lever.
- Vous vous laisser distraire par tout et n’importe quoi, mais surtout par n’importe quoi.
- Vous n’avez pas vraiment le sens des priorités, car pour vous, tout est une priorité.
Je vais m’arrêter là pour la liste, car sinon la vidéo va durer 2 heures. Donc si vous vous êtes retrouvé dans l’ensemble de ces situations, vous pourriez potentiellement avoir un TDAH.
Et ensuite, qui peut établir un diagnostic du TDAH ?
Pour en avoir le cœur net, vous pouvez faire part de vos doutes à votre médecin traitant, qui vous réaiguillera sur un spécialiste en mesure de réaliser un diagnostic du TDAH s’il le juge nécessaire.
Si vous avez de sérieux doutes sur le fait que vous ayez un TDAH, il est réellement important d’aller vous faire diagnostiquer. Car c’est à ce moment-là que vous pourrez trouver des solutions qui vous permettront de remédier aux symptômes liés au TDAH, et donc de limiter les répercussions négatives sur votre vie.
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Les articles complémentaires :
1. Les PIRES idées reçues sur le TDAH
2. Qu’est-ce que le TDAH ?
Qui suis-je ?
Je m'appelle Arthur Jasinski, je suis un étudiant et entrepreneur ayant un TDAH.
J'ai créé ce blog pour partager les actions que j'ai mises en place ainsi que les techniques qui ont changé ma vie.
L'objectif que je me suis fixé est d'accompagner les personnes ayant tout comme moi un trouble de l'attention pour les aider à s’épanouir dans leur vie.
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