Coaching TDAH adulte
Maîtrisez votre TDAH et révélez votre plein potentiel.
Je vous aide à transformer votre fonctionnement TDAH en force, à retrouver structure, motivation et équilibre au quotidien.
+ de 200 adultes accompagnées depuis 2019
Vous vous reconnaissez peut-être ici…
➜ Vous avez l’impression d’avoir du potentiel… mais il vous échappe.
➜ Vous démarrez plein de projets, sans jamais aller au bout.
➜ Vous passez des heures à penser, sans réussir à agir.
➜ Vous vous sentez submergé, désorganisé, frustré… alors que vous savez que vous pourriez faire beaucoup mieux.
Ce que vous vivez, ce n’est pas un manque de volonté : c’est un fonctionnement TDAH.
Ce que le coaching TDAH change concrètement
Clarté et structure
Vous saurez exactement où concentrer votre énergie.
Passage à l’action
Vous apprendrez à transformer vos idées en résultats concrets.
Maîtrise du temps
Vous reprendrez le contrôle sur vos journées, au lieu de les subir.
Confiance retrouvée
Vous comprendrez votre fonctionnement et cesserez de culpabiliser.
Pourquoi je peux vous aider
Diagnostiqué TDAH à 15 ans, j’ai appris à transformer ce fonctionnement en force.
Au fil des années, j’ai créé mes propres stratégies d’organisation et de passage à l’action.
Aujourd’hui, elles me permettent de gérer deux activités florissantes, et d’aider d’autres adultes TDAH à retrouver clarté, structure et équilibre au quotidien.
Les transformations vécues par mes clients TDAH
Aminata – Hypnothérapeute
“Un nouvel élan dans ma vie grâce à l’accompagnement d’Arthur.”
J’ai fait appel à Arthur pour obtenir des informations claires sur le TDAH. Grâce à son accompagnement, j’ai pu structurer mes recherches, poser les bonnes questions et trouver le bon traitement. Aujourd’hui, je me sens alignée et prête à aller plus loin.
Thomas – Entrepreneur
“Un nouvel élan dans ma vie grâce à l’accompagnement d’Arthur.”
Je me sentais bloqué par le syndrome de l’imposteur. Arthur m’a aidé à canaliser mon énergie, à mieux m’organiser et à transformer mes difficultés en atouts. Grâce à lui, j’ai enfin concrétisé mon projet professionnel.
Camille – Maman
“Un nouvel élan dans ma vie grâce à l’accompagnement d’Arthur.”
En tant que mère TDAH, j’étais submergée par le quotidien. Arthur m’a aidée à clarifier mes priorités, à mettre en place des routines adaptées et à accompagner mon enfant avec plus de sérénité. Aujourd’hui, notre vie de famille est plus équilibrée.
Comment se déroule votre accompagnement TDAH ?
1
Appel découverte offert
Un échange de 30 minutes pour comprendre votre situation et identifier les premières pistes concrètes.
2
Plan d’action personnalisé
Ensemble, nous choisissons le programme le plus adapté à votre fonctionnement et vos objectifs.
3
Suivi et transformation
Vous mettez en place vos nouvelles stratégies, avec un accompagnement bienveillant et des outils pratiques à chaque étape.
Réservez votre entretien TDAH avec Arthur
Les questions fréquentes sur le coaching TDAH
À qui s'adresse le coaching TDAH ?
Le coaching TDAH est destiné aux adultes qui rencontrent des difficultés liées aux symptômes du trouble de l’attention (désorganisation, procrastination, etc.)
Est-ce que le coaching est adapté si je ne suis pas encore diagnostiqué TDAH ?
Oui, tout à fait.
Beaucoup de personnes que j’accompagne ne sont pas diagnostiquées, mais présentent des signes clairs de TDAH (difficultés d’attention, désorganisation, impulsivité, procrastination…).
Le coaching ne remplace pas un diagnostic médical, mais il permet d’agir concrètement sur vos difficultés et d’améliorer votre quotidien dès maintenant.
Quelle est la différence entre un coaching TDAH et une thérapie ?
Le coaching se concentre sur l’action et la mise en place de stratégies concrètes dans votre vie quotidienne.
On ne cherche pas à explorer le passé ou les causes profondes, mais à identifier ce qui bloque aujourd’hui et à construire des solutions efficaces, adaptées à votre fonctionnement.
C’est une approche complémentaire à la thérapie, centrée sur le passage à l’action.
Combien de temps dure un accompagnement ?
Je propose trois formules sur trois mois, avec des rythmes différents selon vos besoins :
- Formule Essentielle : 1 visio toutes les deux semaines + suivi WhatsApp
- Formule Accélérée : 1 visio toutes les deux semaines + 1 appel intermédiaire
- Formule Intensive : 1 visio chaque semaine + appels et suivi renforcés
Chaque parcours est conçu pour vous aider à retrouver structure, concentration et motivation durablement.
Que se passe-t-il pendant l’appel découverte gratuit ?
C’est un entretien de 30 minutes, offert et sans engagement.
L’objectif est simple :
- comprendre votre situation actuelle,
- identifier vos besoins,
- et voir ensemble si le coaching est adapté à votre profil.
Vous repartez avec plus de clarté sur vos priorités, même si vous ne poursuivez pas l’accompagnement.
Combien coûte l'accompagnement TDAH ?
Les coûts de l’accompagnement TDAH avec moi varient entre 119 € et 279 € par mois, selon la formule choisie.
Est-ce que les séances se font en ligne ou en présentiel ?
Tout se fait en ligne, en visioconférence ou par téléphone.
C’est simple, flexible, et cela permet de vous accompagner où que vous soyez, en France ou à l’étranger.
Quels sont les résultats que je peux espérer ?
Les personnes que j’accompagne constatent rapidement :
- une meilleure organisation personnelle,
- une réduction de la procrastination,
- une meilleure gestion du temps et de l’attention,
- et un regain de confiance dans leur capacité à agir.
Les progrès varient selon l’implication, mais le changement se ressent souvent dès les premières semaines.
Et si je ne suis pas sûr d’être prêt à m’engager ?
C’est justement l’objectif de l’appel découverte.
Aucun engagement, aucune pression.
Cet échange vous permettra de savoir si le coaching correspond à votre besoin actuel, et je vous orienterai toujours avec honnêteté, même si ce n’est pas vers moi.