Qu'est-ce que le TDAH ?

Pour que l’on puisse parler de TDAH, il faut que les 3 types de symptômes que j’ai cités précédemment soient handicapants au quotidien, et pas uniquement dans une situation. Ils doivent poser problème dans la vie de tous les jours, que ce soit professionnellement, familialement, et socialement.

Ces symptômes doivent également être associés à des problèmes d’organisations au quotidien.

Si ces symptômes n’ont pas de conséquences négatives sur le quotidien de la personne, nous ne pouvons pas parler de trouble.

Mais attention, ce n’est pas parce qu’une personne a du mal à se concentrer, est impulsive, ou est agiter durant une période qu’elle a obligatoirement un TDAH.

Ce manque d’attention, cette impulsivité, ou cette agitation pourraient être dû à un manque de sommeil par exemple.

De plus, il est important de rappeler que le TDAH est un trouble, et non pas une maladie.

Un individu qui a un TDAH n’est pas malade, il va avoir une capacité de concentration plus faible que les autres.

Personnellement, comme je l’ai déjà dit dans une précédente vidéo, le terme TDAH ne me convient pas.

Trouble déficitaire de l’attention laisse à penser que l’on a moins d’attention que les autres. Or, je ne dirais pas qu’on en a moins, je dirais qu’elle est partout en même temps.

Chez une personne qui n’a pas de TDAH, son attention va filtrer les informations, en écartant celles qui sont peu ou pas utiles dans l’immédiat, pour ne garder que les informations essentielles. Pour une personne qui a un TDAH, cette attention, qui joue le rôle de filtre va laisser passer la majorité des informations, qu’elles soient utiles ou non.

De ce fait, une personne qui a un TDAH va pouvoir se concentrer, mais elle va être extrêmement distractible. La moindre perturbation dans son environnement va suffire à la déconcentrer.

Si elle doit se concentrer sur une activité qu’elle n’apprécie pas forcément, et qui ne lui apporte aucun plaisir et aucune satisfaction immédiate, elle va très vite se mettre à papillonner, et son attention va se focaliser sur autre chose.

De plus, elle va mettre plus de temps qu’une personne qui n’a pas de TDAH à se concentrer de nouveau.

Cet effort de concentration va lui demander plus d’énergie que les autres, et elle va donc fatiguer beaucoup plus vite.

En revanche, une personne qui a un TDAH va avoir une capacité de concentration qui sera élevée sur les activités qui l’intéresse, et aura même tendance à hyperfocaliser. Ce qui veut dire qu’elle va être dans un état ou rien ne sera en mesure de perturber son attention.

Généralement, cet état se manifeste lorsqu’elle pratique une activité qui lui permet d’exploiter sa créativité.