Je vous donne des astuces et des conseils concrets pour améliorer votre organisation en ayant un TDAH, ce qui va vous permettre de terminer vos projets en ayant un TDAH, et d’éviter les oublis en ayant un TDAH.
Comment la loi de Pareto peut transformer la gestion du TDAH Bonjour à toutes et à tous, j’espère que vous allez bien et que vous êtes en pleine forme. Aujourd’hui, nous allons explorer un concept qui pourrait bien transformer votre manière de gérer votre temps et vos tâches quotidiennes, notamment si vous avez un TDAH …
Comment la loi de Pareto peut transformer la gestion du TDAH Lire la suite »
Le Bureau Assis Debout : Une Solution Pour le TDAH ? Si vous êtes atteint de TDAH, vous savez à quel point il peut être difficile de rester concentré, surtout lorsque vous êtes assis pendant de longues périodes. Cela peut entraver votre productivité et vous laisser épuisé. Mais qu’en serait-il si une simple modification de …
Le Bureau Assis Debout : Une Solution Pour le TDAH ? Lire la suite »
Le TDAH et le mythe du multitâche Avoir un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) peut parfois susciter des idées reçues. Certaines personnes pensent que les individus atteints de TDAH sont plus performants grâce au multitâche. Pourtant, cette croyance est erronée. Dans cet article, je partage mon expérience personnelle avec le …
Comment respecter ses délais lorsqu’on a un TDAH Aujourd’hui, je voudrais vous donner quelques conseils pratiques sur la façon de respecter vos délais lorsque vous souffrez de TDAH. En tant que personne atteinte de TDAH, je sais à quel point il peut être difficile de s’organiser et de rester concentré sur une tâche, surtout lorsqu’il …
Comment respecter ses délais lorsqu’on a un TDAH Lire la suite »
Comment être à l’heure lorsqu’on a un TDAH Le Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) peut rendre la gestion du temps et des tâches quotidiennes très difficile. Cependant, en utilisant certaines techniques et astuces, les personnes atteintes de TDAH peuvent améliorer leur capacité à être à l’heure pour leurs rendez-vous et leurs …
Bullet Journal : Le meilleur outil pour les personnes ayant un TDAH Le Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) peut rendre la vie quotidienne difficile, mais il existe des moyens pour gérer les symptômes. Le Bullet Journal peut être un outil efficace pour aider les personnes atteintes de TDAH à mieux se …
Bullet Journal : Le meilleur outil pour les personnes ayant un TDAH Lire la suite »
Que garder sur son bureau lorsqu’on a un TDAH Le TDAH (Trouble de Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) est un trouble qui peut rendre difficile la gestion de l’espace de travail. Les personnes atteintes de TDAH peuvent avoir des difficultés à se concentrer et à rester organisées, ce qui peut entraîner une diminution …
Que garder sur son bureau lorsqu’on a un TDAH Lire la suite »
Un outil incontournable pour s’organiser en ayant un TDAH (La matrice d’Eisenhower) La gestion du temps et des priorités peut être compliquée lorsqu’on a un TDAH.La matrice d’Eisenhower est un outil qui a été conçu pour nous aider à mieux nous organiser et à gagner en productivité.Nous allons voir en détail ce qu’est cet outil, …
Un outil incontournable pour s’organiser en ayant un TDAH (La matrice d’Eisenhower) Lire la suite »
4 choses à prévoir avant de partir en vacances lorsqu’on a un TDAH Lorsqu’on a un TDAH et qu’on souhaite partir en vacances, il faut absolument prévoir plusieurs choses à l’avance pour passer de bonnes vacances. Je vais vous partager quatre choses que vous devez pour moi impérativement anticiper avant de faire vos valises. https://youtu.be/NJ2XPswsqOc …
4 choses à prévoir avant de partir en vacances lorsqu’on a un TDAH Lire la suite »
Le pense-bête pour ne rien oublier en ayant un TDAH Un des objectifs pour améliorer son quotidien en ayant un TDAH est de faciliter la réalisation de nos tâches.Pour cela, je vais vous proposer une méthode dans laquelle vous n’aurez qu’à vous procurer des pense-bêtes pour la mettre en place. https://youtu.be/uXQfPxg_N8Q En quoi consiste la …
Le pense-bête pour ne rien oublier en ayant un TDAH Lire la suite »