L'éveil du TDAH

organisation

Je vous donne des astuces et des conseils concrets pour améliorer votre organisation en ayant un TDAH, ce qui va vous permettre de terminer vos projets en ayant un TDAH, et d’éviter les oublis en ayant un TDAH.

Un outil incontournable pour s’organiser en ayant un TDAH (La matrice d’Eisenhower)

Un outil incontournable pour s’organiser en ayant un TDAH (La matrice d’Eisenhower) La gestion du temps et des priorités peut être compliquée lorsqu’on a un TDAH. La matrice d’Eisenhower est un outil qui a été conçu pour nous aider à mieux nous organiser et à gagner en productivité. Nous allons voir en détail ce qu’est …

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4 choses à prévoir avant de partir en vacances lorsqu’on a un TDAH

4 choses à prévoir avant de partir en vacances lorsqu’on a un TDAH Lorsqu’on a un TDAH et qu’on souhaite partir en vacances, il faut absolument prévoir plusieurs choses à l’avance pour passer de bonnes vacances. Je vais vous partager quatre choses que vous devez pour moi impérativement anticiper avant de faire vos valises. https://youtu.be/NJ2XPswsqOc …

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Le pense-bête pour ne rien oublier en ayant un TDAH

Le pense-bête pour ne rien oublier en ayant un TDAH Un des objectifs pour améliorer son quotidien en ayant un TDAH est de faciliter la réalisation de nos tâches. Pour cela, je vais vous proposer une méthode dans laquelle vous n’aurez qu’à vous procurer des pense-bêtes pour la mettre en place. https://youtu.be/uXQfPxg_N8Q En quoi consiste …

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Comment passer de bonnes vacances lorsqu’on a un TDAH

Comment passer de bonnes vacances lorsqu’on a un TDAH Prendre des vacances peut nous rendre plus heureux, plus productifs au travail, plus créatifs, etc. Seulement, lorsqu’on a un TDAH, le fait de prendre des vacances peut être stressant, et les bienfaits de celles-ci peuvent être annulés. Cela est particulièrement vrai lorsque la moitié d’entre nous …

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Comment être organisé lorsqu’on a un TDAH

Comment être organisé lorsqu’on a un TDAH Dans cet article, je vais vous partager cinq astuces que j’ai mises en place dans mon quotidien en tant que TDAH pour mieux m’organiser au quotidien.Ces astuces vont vous permettre de, vous aussi, améliorer votre quotidien en tant que TDAH. https://youtu.be/roXPy1xrp84 Mettre en place un cadre La première …

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TDAH : Éviter les retards grâce à cette méthode

TDAH : Éviter les retards grâce à cette méthode Dans cet article, je vais vous partager une méthode que j’ai utilisé ces derniers jours et qui m’a apporté de nombreux bénéfices. https://youtu.be/8eYk3RthMaA En quoi consiste cette méthode ? Cette méthode n’a pas vraiment de nom, donc on va l’appeler la méthode du chronomètre. Elle consiste …

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