Dans cette catégorie, je vous donne des astuces concrètes pour améliorer votre quotidien en ayant un TDAH. Je vous explique quel est le secret des personnes mondialement célèbres ayant un TDAH, est-ce que le méthylphénidate aide à réussir ces études, quels sont les meilleurs conseils du livre “Les Philo-cognitifs”, quels sport faut-il pratiquer lorsqu’on a un TDAH, quel métier choisir lorsqu’on a un TDAH, quelles études faire lorsqu’on a un TDAH et comment les réussir, quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour une personne ayant un TDAH, les 4 chaînes YouTube à suivre absolument lorsqu’on a un TDAH, quels sont les effets du méthylphénidate sur une personne ayant un TDAH, tout sur les addictions et le TDAH, est-ce que le neurofeedback peut être une alternative au traitement du TDAH, quels sont les règles d’or pour se concentrer en ayant un TDAH
La méditation pour combler les symptômes du TDAH Plusieurs études ont montré que la méditation était bénéfique pour les personnes ayant un trouble anxieux. En revanche, les études prouvant l’efficacité de la méditation sur le TDAH restent trop peu nombreuses pour que l’on puisse en tirer des conclusions. Vous devez donc probablement vous demander pourquoi […]
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2 applications à utiliser chaque jour lorsqu’on a un TDAH Dans cet article, je vais vous donner les noms de deux applications de base qui sont installé sur votre téléphone, mais que vous devez utiliser chaque jour si vous avez un TDAH. Minuteur La première application que vous devez utiliser si vous avez un TDAH
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Affirmer ses objectifs pour réussir en ayant un TDAH Dans une des vidéos bonus que je vous avais proposées, je vous présentais ma routine journalière. Je vous détaillais chaque élément de ma routine en vous expliquant pourquoi je le faisais, et ce qu’il m’apportait. Durant la vidéo, je vous expliquais que chaque matin, je disais,
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Témoignage TDAH adulte : Mon parcours (de la procrastination à l’action) Dans cet article, je vous explique quel a été mon parcours en tant que jeune adulte TDAH. Je témoigne en tant que personne touchée par ce trouble, en vous partageant mon expérience de l’enfance à l’adolescence.Voici mon parcours en tant que jeune adulte TDAH
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3 astuces pour mieux vivre avec le TDAH au quotidien Dans cet article, je vais vous donner 3 conseils, tirés du livre Mon cerveau a encore besoin de lunettes du docteur Annick Vincent, pour améliorer votre quotidien en ayant un TDAH. Procrastiner plus souvent, mais moins longtemps Le premier conseil du docteur Annick Vincent à
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4 chaînes YouTube à suivre absolument lorsqu’on a un TDAH Si vous regardez cet article, c’est sûrement parce que vous êtes concerné, de près ou de loin par le TDAH. Dans cet article, je vais donc vous donner le nom de 4 chaînes YouTube qui vont vous permettre de renforcer vos connaissances sur le TDAH,
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5 règles d’or pour booster sa concentration en ayant un TDAH Le manque de concentration est un des symptômes les plus handicapants au quotidien chez une personne ayant un TDAH. Je vais donc vous donner dans cet article les meilleurs conseils pour se concentrer en ayant un TDAH, tirés du livre « Tous précoces tous
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Tout savoir sur le traitement du TDAH par neurofeedback Le TDAH comprend plusieurs symptômes. Parmi eux, nous trouvons principalement le manque d’attention, de concentration et d’organisation, mais aussi l’impulsivité, l’hyperactivité et bien d’autre. S’ils ne sont pas gérés correctement, ces symptômes peuvent avoir des répercussions plus ou moins importantes dans la vie de tous les
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Les meilleurs compléments alimentaires pour une personne ayant un TDAH Dans cet article, je vais répondre à une question qui m’a été posée concernant l’utilité des compléments alimentaires sur une personne ayant un TDAH. Premièrement, il faut savoir que les compléments alimentaires vont être utiles et bénéfiques chez les individus ayant déjà une alimentation saine.
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Tout savoir sur les addictions et le TDAH Les personnes ayant un TDAH vont être plus susceptibles que les autres à tomber dans une ou plusieurs addictions. Cette constatation est due au fait qu’une personne ayant un TDAH manque de dopamine, ce qui engendre un manque de satisfaction et un mal-être si son TDAH n’a
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